Stressmanagement und Resilienz für pädagogische Fachkräfte

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Deutschland

Seminare / Fortbildungen

Der Arbeitsalltag in der Kinder- und Jugendhilfe bringt zahlreiche Herausforderungen mit sich, die zu Belastungen führen können. In diesem Seminar widmen wir uns der Frage, wie Stress entsteht, wie unser Körper und Geist darauf reagieren und wie wir durch psychische Widerstandskraft (Resilienz) gesund bleiben können. Die Teilnehmenden lernen, ihre persönlichen Stressmuster zu erkennen, belastende Situationen im Alltag durch funktionierende Bewältigungsstrategien besser zu meistern und durch die Rückbesinnung auf die eigenen Grundwerte einer drohenden Erschöpfung präventiv entgegenzuwirken.

Die Methodik ist vielseitig gestaltet und besteht zum überwiegenden Teil aus Selbsterfahrung und Interaktion.

Inhalte:
  • Ankommen und Orientierung
  • Erwartungsklärung
  • Was ist Stress?
  • Unsere Notfallprogramme
  • Die eigenen Stresstypen erkennen
  • Muster-Check
  • Das Immunsystem der Seele
  • Der Resilienz-Kompass
  • Burnout und Werteorientierung
  • Die Dimensionen des Lebens
  • Die Entdeckung des inneren Kompass
  • Transfer in den Alltag
  • Abschlussrunde
Wo:
ecos work spaces - BBC Business- & Bürodienstleistungs Center GmbH
Hildesheimer Str. 265-267
30519  Hannover
Wann:
Mi. 10.06.2026, 09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Zusatzinfos:

Ihr Referent:
Joshua Hülquist-Özcelik
M.Sc. Psychologe, MBSR & MSC-Lehrer, IFS Therapeut und HAKOMI Therapeut (i.A.). Er verbindet als Klinischer Psychologe wissenschaftlich fundierte Psychologie mit den Ansätzen der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis. Durch seine über 11-jährige Berufserfahrung in der Kinder- und Jugendhilfe – unter anderem als pädagogischer Mitarbeiter, in der psychologischen Leitung, Gesundheitsprävention und geschäftsführenden Tätigkeiten – kennt er die spezifischen Belastungen des Arbeitsfeldes. Er begleitet Fachkräfte und Teams in Transformationsprozessen hin zu mehr Selbstverantwortung, Resilienz und psychologischem Wohlbefinden.

Teilnehmendenzahl:
min. 6
max. 15

Anfahrts- & Ortsbeschreibung:

Mit Öffentlichen Verkehrsmiteln:
An der Haltestelle Peiner Straße mit den Linien 1, 2 oder 8

Mit dem Auto:
Im Parkhaus kann auf den Parkplätzen mit der Kennzeichnung "Kurzzeitparker" (nach Verfügbarkeit) geparkt werden